Beneficios de la vitamina E para individuos sanos

Durante los últimos estudios en la Facultad de Medicina de la Universidad de Toronto, los individuos Con aspecto saludable Y una dieta equilibrada se ensayaron para determinar los niveles de daño celular. Cuando la vitamina E se añadió a sus dietas, una disminución significativa en el daño producido. Este hallazgo es importante, dice Max K. Horwitt, profesor emérito de la Escuela de la Universidad de St. Louis De Medicina y especialista en vitamina E, ya que "es la primera vez que un suplemento de vitamina E natural, más allá de la cantidad proporcionada en  una dieta, equilibrada, se ha demostrado que tienen efectos beneficiosos para las personas normales y sanas ". Muchos nutricionistas, han afirmado que la vitamina E es prácticamente buena para la gente sana con una dieta equilibrada.

estudios canadienses en seres humanos confirman por primera vez que la vitamina E también ayuda a individuos sanos cuando se usa como un suplemento diurético. La vitamina E, reconocida desde hace tiempo como un elemento esencial para la buena salud, ayuda a prevenir el daño celular causado por el oxígeno durante el proceso de recarga de combustible normal del cuerpo. Este daño puede conducir a enfermedades degenerativas como el cáncer y las enfermedades del corazón, así como el envejecimiento prematuro

Muchos científicos, por el contrario, creen que una cantidad prudente de la vitamina E protege contra las enfermedades que acompañan el envejecimiento y deterioran la calidad de vida en los últimos años. Debido a que el cuerpo no puede fabricar por sí mismo, se debe obtener la vitamina E de los alimentos en su dieta y de suplementos.